Zerogravity è una pratica fitness, che grazie all’uso di fasce ed amache elastiche, si effettua quasi sollevati da terra per tutta la durata della lezione.

E’ una disciplina aerea che regala nuove sensazioni corporee e nuove abilità di movimento.

Arriva dall’America e fonde le tecniche del Pilates, Yoga, danza e ginnastica artistica, si tratta di un lavoro fisico e mentale adatto a tutti.

Con Zerogravity il corpo ha la possibilità di muoversi a 360° e con l ‘aiuto di uno strumento che permette di sostenere il movimento senza limitarne la libertà.

I movimenti donano un’intensa sensazione di leggerezza ed il benessere psicofisico che ne deriva è legato alla migliore circolazione dei liquidi corporei.

Zerogravity dà la possibilità di muoversi nello spazio, di esercitare il nostro corpo anche nelle inversioni, coinvolgendo qualità motorie quali forza, mobilità e coordinazione.

La precisione, il controllo e la concentrazione sono la chiave principale per la riuscita di un allenamento funzionale, divertente e cognitivo che rende il corpo forte, tonico, flessibile e coordinato.