Pilates per donne in gravidanza

Pilates gravidanza - Pilates Suite NapoliIl corso di Pilates durante la gravidanza, vi assisterà attraverso i 3 trimestri, applicando gli esercizi più adatti nelle varie fasi.

In fase post-gravidanza, verranno affrontati gli esercizi di ‘riabilitazione’

In particolare, verrà esaminata e trattata la diastasi dei muscoli retti e rinforzata la muscolatura del pavimento pelvico.