Delle persone “più mature” hanno necessità particolari quali mobilità, forza, resistenza, equilibrio e miglioramento della memoria.

il metodo pilates aiuta a superare le problematiche muscolo-scheletriche più comuni, dando maggiori benefici alle persone con tante necessità quali sono le persone anziane.

Le classi vengono create in base ad ogni esigenza in maniera sicura appropriata.